1.冷水锻炼意志力和抗寒能力。

2.长期洗冷水锻炼执行力，做事不半途而废。

3.不需要浪费时间跑回家洗，也不用从六楼跑下来到澡堂去烫猪毛。

4.洗完冷水后决定以俯卧撑御寒，锻炼膂力。 

btw 蜂蜜对难治的鼻咽喉炎症有很好的效果，所以决定每天吃点蜂蜜，要是整个冬天不流一次鼻涕，岂不美哉！

  切辣椒时，为了显示自己的能干，就切得很碎，所以切了很久，做这些事时也没觉得有什么不适。

  结果，结果，

  从吃饭开始，我的手就一直感觉被重度烫伤了样的。先是冷水泡手，但一离开水就痛；然后洗肥皂，痛；洗牙膏，痛；吹空调还是痛。于是我妈都感到惊讶不止，又从冰箱上刮了几块冰下来叫我拿着。

  到现在，手才稍微好点。

  我被表象骗了，看他们平时切得好好的，其实他们是习惯了；而我，还太嫩了。
 

  因为鱼刚拿回来，一路颠簸再加上换了个新环境，有点晕头转向的，所以爸爸说先不要喂食，不过我实在忍不住，拿了一粒出来喂，和妈妈打赌是金鱼先吃还是黑鱼先吃，妈妈先说黑鱼，所以我就只有选金鱼了，结果是金鱼吃，I win，哈哈。  

  回去时拐错一个弯，到了文庙坪，就顺便吃了点臭干子之类的东西。

  骑车到岳麓山前门时，闯红灯被罚款20元，这是我第一次违法。

  暑假过得不错，可扭脚差不多把我的暑假给毁了，用最后十来天补回来。

  有了人生中的一个正式的临时工作，带着一大群国际友人，玩遍了长沙大街小巷，还第一次进了pub，不过我不喜欢那种地方，我没什么需要发泄，我发泄也不需去那种地方。

  认识了Mayling，一个很有趣的英国女孩，和她一起工作的九天我感到很开心，她要我天天发email给她，可那对我是不可能的事。这次发现自己很善于交流，当时很多过了专八的助教，也不见得比我好，原来也就那水平，当然我知道我是不会去考专八的，因为太难了。

  上学期挂了三门，有点危险，但愿补考能顺利过关。脑海中闪过一句话，把自己当条龙的人永远不会变成虫。 

从日本光荣的游戏三国志11开始，然后信长之野望，接着战国时代的大河剧《明智光秀》，再加上宫崎骏的动画，从此一发不可收。

总的来说，日本的影视作品还是比韩国的有看头啊。

还萌上了一个和我差不多大的可爱女演员，当然我是指电影里扮演的角色 （《父女七日变》）。

啊，看得我都不想回学校了。

感觉学校是真实的，能感觉到时间的流动，会有种踏实的感觉；

家里是虚幻的，时间飞逝，且忐忑不安。 

唔~    等下还是回学校去吧，但愿图书馆没关，我还要办暑假借书呢。

这个假期，恐怕得去打工喽。 

  而且， Bailenson的研究指出，你在虚拟世 界里养成的—些特质——无论是自信还是心神不定——都会不自觉的在现实世界中流露出来。Bailenson还发现只要你用avatar聊天超过90秒，就 足以诱使你离线后发生行为变化，至少是短时期的。他说：“当我们完全投入到avatar中后，它就会潜移默化的改变我们的举止行为。包括自我感知和自 信。”研究人员正在努力找出起心理学作用的心理学原理，及其影响的流向。 Bailenson接着说到：“（在虚拟世界里）你是否有意识的穿上靓丽的套装使自己很有自信，再或者因为这身套装使你感觉很好，但你从没想过为什么。” 

  就单从有如此之多的人们投入大量时间精力用于虚拟世 界这一点，Bailenson的调查就比我们想象的还要有现实意义。至少有1千3百万的用户访问过Second Life，而其中约有45万名居民稳定在线。魔兽世界则是更为流行的付费网络游戏，其拥有1千万的活跃玩家参与其中。人们每周平均花费20小时时间用于这 些虚拟世界,而在VHIL,一个充满高科技并花费2万4千美元搭建的虚拟世界中,Bailenson和他的哲学博士生们正在努力研究这些积增的虚拟世界体 验是怎样流入现实世界的.Bailenson说:"我研究这个领域很多年了,同时很多人都在嘲笑我,我总是突然接到电话，询问我到底在做什么.

  去年在人类交流研究中心发布了一次实验,目的是研究人物虚拟形 象的魅力对用户行为的影响,无论是在线还是离线后.研究人员挑选了32名志愿者，每人被随机分配给一个avatar(avatar的魅力指数在事先由大学 生们进行的评定),并要求他们关注自己的虚拟镜像90秒钟。之后志愿者被要求利用自己的avatar与其他avatar在类似于虚拟教室的环境中进行交 谈。总体来说，拥有比较帅气avatar形象的志愿者们表现得更为自信、亲切和外向，就像在现实情况中表现一样:他们会主动接近陌生的avatar，并在 交谈中表现出更多个人细节。然而，丑小鸭般的avatar们却对陌生人敬而远之并一言不发。
 
  领导本次研究的主任 Nick Yee，是毕业于斯坦福大学的研究生，现工作于Palo Alto研究中心，他在自己原有研究的基础上添加了第二部分：当这批志愿者在线闲逛了一个小时之后，他们被告知正在参与一个与实验无关的多人在线浪漫约 会。他们被允许从在线约会厅的九张照片中挑选出2个理想的约会对象。具有帅气avatar形象的志愿者们始终充满了自信，相比于形象欠佳的avatar， 他们总会挑选更为漂亮的约会对象，相信这得益于帅气的外表。Bailenson说：“他们相信自己有资格试一试！”

  如果漂亮帅气的外表塑造了自信，那高大的身材又有什么影响呢？为了研究清楚，Yee又重新招聘了50名志愿者，随机分配身材高矮不同的avatar给他们，之后告诉他们要与另一个参与者洽谈瓜分一份价值100美元的虚拟池—— 一名玩家可以提出怎样确定分割点，而另一名玩家可以选择接受或拒绝对方的出价，如果多次出价被决绝他们都将一无所获。具有高大身材的avatars比身材 矮小的avatars在谈判中表现的更为积极，结果是身材矮小的avatars接受（虚拟池）不公平分割的人数将近于高大身材avatars的两倍——不 公平的分割结果即为三七分。

  这种表现同时又一次影响到了现实生 活。当Yee要求这些体验者真正面对面坐下来谈判时，曾用过高大身材avastar的志愿者在讨价还价时表现的更为活跃，他们总更愿意主动提出不公平划 分。而用过矮小身材avastar的志愿者更容易妥协于获得少的那一份。此时，他们本人实际的身高优势已暂时不起作用了，完全被他们在线虚拟形象塑造的心理高度所影响。

  虚拟世 界中的行为甚至可能影响人们在现实世界中的健康。斯坦福大学研究生Jesse Fox给75名志愿者每人分配了一个avatar，并把他们分成了三组：一组成员被要求在5分半的时间内一直看着和他们自己长得很像的avatar在虚拟 跑步机上运动，另一组成员看着自己的虚拟形象在闲逛，第三组成员则是看着和自己长得不像但年龄性别都一样的avatar在虚拟跑步机上运动。一天后， Fox发现第一组的成员似乎是受到跟自己很像的虚拟形象的影响，比其他2组的成员在接下来的24小时内多锻炼了1个多小时。（值得一提的是，这些志愿者都 是斯坦福大学的本科生，他们比一般成年人更活跃更适合于本次测试。）Fox说：“通过分析这些机制，我想要发现是什么在刺激人们（的行为）并确定其起作用 的原因，如果通过看到你自己在做运动而会产生刺激，那你也许可以在你电脑屏幕底部放一个自己的avatar，看它运动五分钟，你很可能就想去健身房了。”
 
（虚拟世 界对你产生的影响）实际上是充满无限可能的。拥有苗条纤细版的虚拟形象会促使你减肥，可爱版的虚拟形象会让你获得自信，成熟版的虚拟形象会督促你现在开始 为未来攒钱（最后这个现象斯坦福大学实验室正在研究中）。Bailenson说：“这项研究最具有吸引力的地方就是，这种影响发生的很微妙并且这种变化很 难被检测出来，当然还有后来它对现实生活产生的影响（也很有意思）。”

  当然，虚拟世界的影响会潜在的形成积极和消极两个方面。Yee说：“这种环境可以具有治疗作用，我们可以利用这些虚拟环境使人们变得更加自信，但同时它们也可能成为广告和传销的集散地。”

  在我再次踏入Second Life 时，我让自己的avatar脱胎换骨了，把它改造得特别可爱。于是当我再次面对陌生人时，我用主动交谈代替了注销离线。我变得更加外向了。接下来，我正考 虑在海边建造一个小屋，来做一些慈善工作。这些积极上进的影响也许会充斥到我的现实生活中呢哈哈。我一定会让大家看到它的成果！

四级结束后，去得最多的地方是家里和图书馆。回家是为了玩信长，泡馆是为了玩未来。呆在寝室常不知道做什么，所以干脆选择离开。

喜欢一个人散步，走着走着就会有很多想法，或许是大脑也需O2吧？

我的活力快被自己消耗干了，干很多事都提不起兴趣，于是做什么事都拖拖拉拉。

相比刚进大学时，总是有很大区别啊，唯一能坚持的，也只有早起了。

55555555~ 这难道是我的状态？！